Собираясь в фитнес-тур, я размышляла о том, чего я от него жду.
Подтянуть тело (а после отпуска это было просто необходимо) стало, конечно, первоочередной задачей.
Но в основном хотелось просто отдохнуть. А отдых, как известно, это смена вида деятельности.
Байкал для этих целей подходит идеально!
Ежедневные тренировки на свежем воздухе - это здорово! И никакие супер модные беговые дорожки не заменят утренней пробежки вдоль берега, когда солнце ласкает кожу, а набегающие волны холодят ступни.
Скучать не приходилось. В промежутках между тренировками были экскурсии на любой вкус:
- для экстрималов – 15 км по прижимам в Сарминском ущелье под проливным дождем (вернулись вымокшие до нитки, но счастливые. Никто не простыл);
- для романтиков – экскурсия по ночному небу с телескопом (теперь я знаю, где находится Сириус и Альтаир);
- для любителей природных красот – поход к Серебряному источнику (говорят, если умыться водой из него, восстановится зрение. Жду результатов);
Для умеющих медитировать, а также просто для людей, желающих, чтобы их мкчты исполнились – восхождение к святой ступе (энергетически очень сильное место. И очень красивое!).
На базе отдыха «Данко» домашняя кухня, но в столовой мы только обедали. Завтрак, полдник и ужин составляли термо-чай, протеиновые коктейли, витамины и фитнес-хлопья. Не голодали.
В общем, не смотря на неудобства в виде неожиданной смены погоды и мелких недостатков базы, результат в виде исчезнувших 4 кг и восстановленого душевного равновесия был достигнут за 4 дня, проведенных в туре.
Теперь я хочу сделать подобные поездки ежегодной традицией.
Благодарю Wellness клуб и лично wellness-инструктора Ольгу Гурьянову за отлично проведенное время и достигнутые результаты.
Татьяна Полукарова
август 2009 г.
Отзывы участников
